Insomnia check by duetdoctors

Cek Risiko Insomnia – Insomnia Check by DuetDoctors

Tidur yang cukup dan berkualitas adalah pondasi dari kesehatan tubuh dan pikiran. Namun banyak orang tidak menyadari bahwa gangguan tidur seperti insomnia bisa memberikan dampak besar terhadap konsentrasi, suasana hati, produktivitas, hingga daya tahan tubuh. Insomnia Check by DuetDoctors hadir untuk membantu Anda mengenali masalah ini sejak dini.

Dengan menjawab beberapa pertanyaan terkait durasi tidur, kesulitan memulai atau mempertahankan tidur, serta dampaknya terhadap aktivitas harian, Anda akan mendapatkan gambaran umum tentang risiko insomnia yang Anda alami. Skrining ini didasarkan pada kuesioner terstandar yang banyak digunakan di dunia medis.

Deteksi dini memungkinkan Anda untuk mengambil langkah bijak sebelum gangguan tidur berkembang menjadi kondisi kronis. Baik itu dengan perbaikan gaya hidup, sleep hygiene, atau konsultasi lebih lanjut — Anda memiliki kendali atas kualitas tidur Anda.

Jangan biarkan kurang tidur merusak kesehatan dan keseharian Anda. Gunakan Insomnia Check untuk mengenali gejala awal, dan jadikan tidur berkualitas sebagai prioritas utama bersama DuetDoctors.

Periksa Kualitas Tidurmu