MentalFit Check by DuetDoctors

Mental Health Check 3-in-1: Deteksi Dini Stres, Cemas, dan Gejala Depresi dalam Satu Klik!

Kesehatan mental seringkali dianggap sepele, padahal dampaknya bisa sangat merusak kualitas hidup. Stres kronis, kecemasan berlebihan, dan depresi ringan yang tak ditangani bisa memicu gangguan tidur, penurunan konsentrasi, bahkan keluhan fisik yang tak jelas penyebabnya. Jika terus dibiarkan, kondisi ini bisa memengaruhi pekerjaan, hubungan sosial, bahkan kesehatan fisik seperti tekanan darah dan imunitas tubuh.

Dengan melakukan deteksi dini menggunakan alat seperti Mental Health Check 3-in-1 dari DuetDoctors, kamu bisa memahami kondisi emosionalmu saat ini secara lebih objektif. Alat ini menggabungkan tiga skala valid: PHQ-9 (untuk depresi), GAD-7 (untuk kecemasan), dan PSS (untuk tingkat stres). Hasilnya langsung keluar, lengkap dengan interpretasi dan saran ringan yang bisa jadi awal langkah perbaikan.

Alat ini dibuat bukan untuk menggantikan diagnosis profesional, tetapi sebagai pengingat bahwa mental health is real health. Harapannya, dengan tahu skor awal ini, pengguna terdorong untuk mulai menjaga kesehatan mental, entah itu dengan berbicara pada teman, melakukan hobi yang disukai, atau jika perlu, berkonsultasi dengan tenaga profesional.

Tak perlu tunggu sampai "mental breakdown" untuk mulai peduli. Yuk, luangkan 2 menit untuk mencoba Mental Health Check 3-in-1 sekarang juga. Gratis, anonim, dan sangat mudah diakses. Karena hidup yang seimbang berawal dari pikiran yang sehat.