KaloriCheck By Duet Doctors

Tiap orang punya kebutuhan kalori harian yang berbeda, tergantung dari usia, berat badan, tinggi badan, jenis kelamin, dan seberapa aktif dia bergerak. Nah, kalau kamu makan terlalu sedikit, tubuh bisa lemas dan kurang bertenaga. Tapi kalau makan kebanyakan, risiko berat badan naik dan gangguan kesehatan pun bisa meningkat. Di sinilah pentingnya tahu angka kebutuhan kalori harian kamu.

KaloriCheck dari DuetDoctors hadir buat bantu kamu menghitung kebutuhan energi harian dengan cepat dan akurat, tanpa ribet. Cukup masukkan data yang diminta, dan kamu langsung dapat estimasi kalori harian yang pas sesuai gaya hidupmu. Ini bukan cuma buat yang lagi diet, tapi juga buat kamu yang mau mulai hidup lebih seimbang dan sadar akan pola makan.

Ingat, menghitung kalori bukan soal jadi kurus semata — tapi soal menjaga keseimbangan tubuh dan kesehatan jangka panjang. Dengan tahu kebutuhan kalori, kamu bisa lebih bijak memilih makanan dan mengatur porsinya. Yuk, mulai langkah kecil menuju tubuh yang lebih sehat dengan KaloriCheck!